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准确位置
列缺穴的准确位置图
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位置描述
列缺穴归属手太阴肺经，位于手腕内侧（大拇指侧下），能感觉到脉搏跳动之处。（两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴）。
以被取穴者左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，在食指尖到达处即是。
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主治功效
咳嗽，气喘，少气不足以息，偏、正头痛，颈项僵硬，落枕，颈椎病咽喉痛、三叉神经痛、颜面神经麻痹、桡骨部肌炎、哮喘、感冒、支气管炎、鼻炎、齿痛、脑贫血、项强、惊悸、半身不遂、神经性头痛等。
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穴位配伍
列缺穴配大椎穴、曲池穴、太冲穴，适用于高血压；
列缺穴配照海穴，适用于阴虚咽喉疼痛。
项强配伍穴位：列缺穴、角孙穴
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穴名释义
“列缺穴”。“列”，裂也，破也。“缺”，少也。列缺名意指肺经经水在此破缺溃散并溢流四方。本穴物质为孔最穴下行而来的地部经水，因其位处桡骨茎突上方，下行的经水被突出的桡骨（巨石）所挡，经水在此向外溢流破散，故名“列缺穴”。
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穴位疗法
用大拇指弹拨列缺穴~次，能清泻肺热。
（1）按法：用拇指指端按在列缺穴处，逐渐用力，作深压捻动。
（2）掐法：用拇指指端甲缘按掐列缺穴处，作下掐上提的连续刺激。
（3）揉法：用拇指指端揉动列缺穴。
（4）推法：拇指指端按在列缺穴处，作有节律而缓慢均匀地推动。
用艾条雀啄灸5~20分钟，每天一次，可改善桡骨茎突腱鞘炎。
用角刮法从上向下刮拭孔最穴3~5分钟，以出痧为度，可用于治疗咽痛、颈痛等。
向上斜刺0.2～0.3寸，局部酸胀，沉重或向肘、肩部放散（向下斜刺0.3～0.5寸）。
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穴位解剖
在肱桡肌腱与拇长展肌腱之间，桡侧腕长伸肌腱内侧；有头静脉，桡动、静脉分支；布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支的混合支。
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同身寸测量法
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