神曲吐槽高温天气《哎哟！高温》
立秋已过
陇南的天气热情依旧
红红火火的夏天
似乎并不想就这样退出历史舞台
38℃
陇南气象局已连续发布
“高温橙色预警”
连女神蒙拉丽莎都剪了短发。。。
连日来被高温折磨
这一周全陇南的人都在干一件事
等雨！
等过公交，等过火车
等过人，等过红绿灯，等过上菜
等过云开，等过日出，等过日落
这一次
全城用洪荒之力等一场雨！
小编默默看了下最近的天气???
据最新气象资料分析，今起一周，陇南都会在晴热高温天气中度过，期间虽局地有阵雨，但气温并不会下降很多。
气象部门介绍，今年全国直至8月下旬都将会在炎热气候之中。即使进入9月份，也常有高温天气出现。
用一句话来说：人见人怕的秋老虎要发威了！
既来之，则安之
“秋老虎”来了，小陇在此支招
做好防暑降温是关键
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提防10种疾病1心血管病“秋老虎”这种闷热、高温天气，会使人体大量出汗，体内水分流失，血液黏稠度升高，致使发生血栓、心梗、脑卒中等心脑血管疾病。同时，高温环境下人体交感神经兴奋、心率加快、冠状动脉收缩，增加了冠心病的发作风险。
2中暑在中暑里面，有一种最严重的中暑叫做“热射病”，死亡率高达60%，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。
3肺炎在“秋老虎”这种闷热天气里，肺炎等呼吸系统疾病的发病率高于全年平均水平，尤其是老年人要特别小心。季节交替，高温多雨的天气使人免疫力低下，同时吹风扇、开空调，室内外温差大导致身体适应性差，是诱发呼吸道感染、导致肺炎的主要原因。
4风燥感冒由夏入秋，闷热潮湿的天气变得干燥，也是风燥感冒的高发期。风燥感冒除了有一般感冒的症状，即头疼、咽喉肿、鼻塞外，一个比较明显的区别是“干”，咽喉干、嗓子紧，连咳嗽都是干咳，没有痰。
5面瘫早晚天气变凉，风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。秋风又被称为“邪风”“贼风”，这一时间段如果过度吹风，常常会导致面部神经麻痹，严重时嘴歪眼斜。建议在“秋老虎”这段时间，一定要少吹凉风，让身体自然降温。
6秋痱子进入“秋老虎”，虽然早晚天气不那么热了，但不少人身上起了小疙瘩，额头、大腿上长了小疙瘩——这就是“秋痱子”。秋痱子和湿疹很像，比夏天的热痱子更难治。
7肠炎“秋老虎”这段时间，人体消化功能变弱，自身的抵抗力和对气候适应性下降。同时，闷热的天气适宜细菌的繁殖，因而腹泻、肠炎成为“秋老虎”最常见的消化道系统疾病。
8红眼病红眼病又称急性出血性结膜炎，是“秋老虎”时节最容易导致的眼部疾病。一人染病全家遭殃，“红眼病”的传播途径主要是通过接触传染，如果家中有人感染红眼病，那共用毛巾、脸盆、水等都会导致家人感染。
9口腔溃疡口腔溃疡是立秋过后，“秋老虎”时期最容易出现的。这是因为人体已经习惯了夏季的气候特点，身体需要一段适应过程，这期间，体内的阴阳平衡被打乱，体内蓄积过多的热需要向外排，不能及时排放，就会出现内热症，表现在身体上就是反复口腔溃疡。
10扁桃腺炎季节交替，人体免疫能力变差，因此“秋老虎”这段时间扁桃腺最容易受细菌、病毒感染而引起扁桃腺炎。扁桃腺炎常伴有高烧、头痛、咽喉痛等，还可能因疼痛而无法吞咽。
做好5点养生1注意饮食是暑不是夏，吃果不吃瓜，吃蜜不吃辣，是民间早有的说法。除此之外，尽量少吃油炸、烧烤以及热性食物，如辣椒、生姜等，这些食物容易上火。
2注意防燥对付秋燥最好的方法就是多喝水，可在白开水中加盐或蜂蜜，要尽量控制好自己的情绪，注意安神。
3防暑降温能避则避，正午时尽量不要出门，出门带好遮阳伞，最好随身带一瓶水，及时补充水分。在家里如果开空调，时间不宜过长，温度不宜过低，注意换气，避免直吹。
4小心感冒昼夜温差变大，冷热交替小心感冒。要劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。多运动健身，增强身体的免疫力。
5按压穴位迎香穴，润肺防燥。迎香穴位于鼻翼外缘约0.5寸、鼻唇沟中（见下图）。按摩时将双手中指指尖点于迎香穴，待有酸胀感后，再两手中指或食指指肚顺逆各揉搓20～30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。
极泉穴，理气护心。极泉穴位于腋窝顶点，腋动脉搏动处（见下图）。经常按揉“极泉”能调畅气血，进而宽胸理气，养护心肺。弹按时力度应柔和，动作应连贯。每次弹按的量应因人而异，一般弹按10次左右。
足三里，强身败火。该穴位于外膝眼直下四横指处（见下图）。按揉时以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩3～5分钟。
（文章来源：陇南发布）
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